Muszynianka w kontekście wapnia i magnezu jest ok, ale nic poza tym. Wodą nie obejmiesz zapotrzebowania dobowego na minerały i witaminy. Np: Witaminy ADEK są witaminami rozpuszczalnymi w tłuszczach, w Twoim przypadku to wygląda biednie, podobnie z witaminą C. :-) Abstrachuując od tych dwóch jajeczek.
Rozstępów nie dostaniesz a 5kg jak zrobisz na cyklu to to mięśnie nie będą i po co ci Tribusteron nie odczujesz żadnego działania chyba że jestes po cyklu na SAA odblokowałeś sie i bedziesz brać 3x dawki takie jak na opakowaniu są A sposoby na zapobieganie rozstępom to odpowiednia Dieta i nie tycie 5-10 kg w miesiąc do tego zestaw Witamin, [...]
faftaq: Wszystkich to napewno nie... Jedyne witaminy jakie przyjmuje to Witamina C i Magnez. Więc podejrzewam, że mój organizm innych też się domaga... Ostatni raz jak brałem Multi to za czasów liceum, czyli z dobrze 2 lata. Chciałbym kupić te Multiwitaminy w Aptece... Ktoś może poradzić jakie?
Ja sie zapytam... na kogo podziałała Witamina C ? Pędzcie do apteki zareklamować ! .:: Czlonek mafia.suple.hardcor.pl ::. Doradca w dziele suplementacja.
może witamina C? wspomaga absorpcje żelaza z pożywienia. dwa blisty (60tab) po 200mg kosztuje 4zł... wcinaj po pigule do każdego posiłku i będzie gites ;) (osobiście stosuję http://en.wikipedia.org/wiki/Vitamin_C_megadosage może trochę placebo, ale jednak czuję się lepiej... i zero problemów po oddawaniu krwi :) ).
Energy Drink to typowo: 1. Rafinowany cukier, który sam w sobie jest niezdrowy. Nie zawiera żadnych wartości odżywczych i przyczynia się do insulinoodporności 2. Bezwodna kofeina- w przeciwieństwie do kofeiny zawartej w kawie czy herbacie, nie ma tu żadnych innych związków. Z filiżanką dostarczasz ogromną ilość polifenoli, to samo dotyczy [...]
[...] nie dostają wystarczającej ilości tlenu, kwas mlekowy gromadzi się w mięśniu i dostaje się do krwiobiegu. Kwas mlekowy odgrywa rolę w zmęczeniu i spalaniu mięśni, które odczuwasz podczas treningu, ale później nie przyczynia się już do bolesności mięśni. Redukować stan zapalny, a tym samym DOMSy może kurkuma,witamina C oraz imbir i czosnek.
Nawet biorąc leki na alergię mam obawy o skutki uboczne. W przypadku leku nootropowego te obawy są w miarę uzasadnione, gdyż nie jest to witamina C, jednak coś poważniejszego. Reklamowany jest jako lek dla ludzi chorujących na zaburzenia psychiczne, przy czym ja jestem zdrowy. Nie znalazłem nigdzie w necie jakichś skarg na skutki uboczne, a sam [...]
[...] się zwracać uwagę na to co jem lekkie posiłki 3-4 dziennie obiad głównie filet z dużą porcja warzyw, picie dużej ilości wody ,do tego codziennie drobne witaminki takie jak witamina C ,cynk ,magnez B6 oraz kwasy omega oraz pistacje :D Dodam, że wytrącam duże ilości potu w pracy najbardziej ale też w codziennym życiu ,traktuje to jako na plus i [...]
[...] dotyczy wszystkich innych form związków, dodatkowo część syntetycznych form witamin nie można porównać do pełnowartościowych witamin z pożywienia. Niektóre witaminy, jak witamina C, bardzo kiepsko przyswajają się w obecności tak dużej ilości cukru jak w tych napojach. Można korzystać, ale nie traktowałbym tego jako głównego źródła witamin i [...]
A teraz cos z firmy Soraya. Moim zdaniem swietny krem, jest to seria Zeń-szeń. Krem jest z retinolem i witaminą C czyli cos idealnie dla Ciebie. To jest kremik wygładzająco-energizujący Pamietaj ze to jedynie dodatki! Dalej bede powtarzac do znudzenia - lekarz, lekarz, lekarz Pozdrawiam! *-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-* Ludzie, którym nie brak [...]
[...] oba fora mają swoje FORUMOWE suple. JA chciałbym wam tylko przybliżyć moją suplementację. + Bardzo cenię sobie pomoc ludzi tutaj :) Dziękuję wam z całego serca Rano 2x witamina C 200g K** VITAPAK+ K** OMEGA 3 1000mg oleju rybiego DT 10g K** monohydrant DNT 5g Wieczór K** ZMA Cynk + magnez UNS ACE GLU Po treningu białko WPC80 ostrovit [...]
komplet witamin + zwiększona witamina C (ta w tabletkach jak i naturalna) już na 5-7 dni przed rozpoczęciem cyklu. efekt znikomy. Dodam, że poza cyklami nie mam skłonności do chorowania.
Spróbuj glutaminę na noc, ja tak robię przez cały okres jesienno-zimowy i jest zawsze OK, nic mnie nie bierze. 10 g. Witamina C 1 gram jeszcze do tego i ten garlicin jak sam napisałeś. Jeszcze babciny sposób, który zawsze stosuje, rano wodę z miodem (najlepiej gryczanym) i cytryną. pzdr Zmieniony przez - ergoprox w dniu 2010-10-17 19:28:11
max kalorii + kreatyna + antyoksydanty /np witamina c/ + zma + preparat witaminowo-mineralny + zen-szen btw..nie licz na specjalne przyrosty.. Zmieniony przez - v3gas w dniu 2004-08-12 22:47:08